Létünk értelme önmagunk megtapasztalása és az ebből származó testi, lelki, mentális, érzelmi fejlődés. Tehát az önismeret nem egy manapság divatos „hóbort”, hanem egy életre szóló feladat annak, aki egy értelmes és teljes életet akar élni.
Az egyik legnagyobb tévedés az lenne, ha az önismeretet valamilyen céllal végeznéd. Ez megölné azt a szabadságot, ami a felfedezés teljes megélését tudja biztosítani.
Az igazi önismeret, ami enged szembesülni úgy a könnyű, mint a nehéz helyzetekkel, a következők által valósul meg: